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2024-01
以天然敬生命,以健康敬生活。
2024-01
“煮茶燒栗興,早晚復圍爐”?!皣鸂t煮茶”這項始于南北朝,興盛于唐宋的茶宴活動(dòng),如今越來(lái)越受到年輕人的青睞。尤其是在寒冷的冬日,浪漫的事情不過(guò)約三兩好友一起圍爐煮茶。生一爐煙火,圍一方天地,煮一盞清茶。起炭、投茶、添水、候湯,爐火微紅,茶湯沸騰,一口熱茶,足矣驅散冬日里的寒涼感。所謂好茶配好水,水對茶有多重要呢?又用什么水來(lái)煮茶呢?水為茶之母,無(wú)水即無(wú)茶,茶色、茶香、茶味都是通過(guò)水來(lái)表達。所以,如果...
2024-01
2024-01
“多喝水”是大家常掛在嘴邊的一句話(huà),也是家長(cháng)時(shí)常叮囑孩子的一件事情。喝水的好處確實(shí)有很多,但水并不是喝得越多越好。每個(gè)成人每日的需求飲水量有所差異,不同年齡段的孩子每日所需的水量更是大有不同。根據《居民飲水參考攝入量標準》,0.5-1周歲的孩子每日的飲水量大約在0.9L;1-4歲建議飲水1.3L/天;4-7歲大約每天需要飲用1.7L的水量......除了足夠的飲水量之外,在給孩子喝水的時(shí)候也要注意根據實(shí)際情況。一般6個(gè)月以下...
2024-01
一到冬季,很多人都會(huì )感到皮膚干燥,這是因為秋冬空氣濕度低,人體皮膚表面分泌的水分不如空氣蒸發(fā)帶走的水分多,皮脂腺和汗腺的分泌功能降低了,皮膚自然就更干燥了。所以在冬季,除了做好護膚之外,還要正確飲水,適時(shí)適量補充身體所需的水分,減少皮膚干燥、脫皮的現象。那么在冬季,應該如何正確飲水呢?《中國居民膳食指南(2022)》中提出,在溫和氣候條件下,低身體活動(dòng)水平的成年男性每日適宜飲水量為1700ml,成年女性每日...
2024-01
在我們的日常生活中,“喝水”是每日離不開(kāi)的話(huà)題。根據我國《生活飲用水衛生標準》(GB 5749-2006)指出,一個(gè)60公斤重的成年人,每天的飲水量在2L。既然我們每日都要攝入這么大飲水量,那么,究竟哪種水對身體有益,更適合長(cháng)期飲用呢?■白開(kāi)水對于國人來(lái)說(shuō),飲用水中的“王者”大概就是家中水龍頭流出來(lái)的自來(lái)水了。經(jīng)過(guò)水廠(chǎng)的處理之后,自來(lái)水可以說(shuō)真正算得上物美價(jià)廉。它經(jīng)過(guò)煮沸之后,能夠消滅大部分細菌,與此同時(shí)還有能夠...
2024-01
2023-12
2023-12
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